[건강] 손목닥터 9988, 내 손안의 주치의

목차

▶서울형 스마트 헬스케어 로드맵
   ●  모집방법
   ●  사업참여 신청절차 
   ●   손목닥터 참여자 현황
▶손목닥터 9988 사업혜택 
   ●. 건강활동으로 모으는 쏠쏠한 포인트
   ●. 든든한 스마트워치
   ●. 똑똑한 전용앱 
▶맺음말

 

서울시민 100만 명 이상이 사용하는  손목닥터 9988은  99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 스마트워치와 전용 앱을 통해 건강활동을 지원하는 서울형 헬스케어 프로그램입니다. 코로나가 한창이던 2021년부터 스마트 밴드 5만 개를 보급하며 전용홈페이지를 구축해 시작한 이 프로그램은 2024년에는 상담서비스와 통계분석체계를 구축하고, 대외 개방 공공데이터 발굴과 빅데이터 분석을 구축해 이에 참여하는 시민들이 건강활동을 지속적으로 실천하도록 돕고 있습니다.

모집방법

일반모집은  3월 4일부터 연중 상시 모집합니다.

사업참여 신청 절차

1. 손목닥터 9988 홈페이지 또는 앱에서 회원가입
  회원가입 시 개인정보 동의, 본인확인, 자격검증, 기초설문, 밴드신청을 진행합니다.
  ▷ 서울시민: 행정안전부 비대면 자격확인 서비스 연계 검증
  ▷ 서울시 소재 자영업자: 행전안전부 비대면 서비스 연계검증 또는 사업자등록증 등 증빙자료 검증
  ▷ 서울시 소재 직장인, 학생: 재직증명서, 학생증, 등 증빙자료 검증
2. 서울시에서 신청 내용 및 자격검증 최종승인
3. 보급밴드 택배 발송
4. 앱 로그인 진행하여 서비스 개시

 

 

 1. 건강활동으로 모으는 쏠쏠한 포인트

손목닥터 9988은 건강관리하면서 포인트를 쌓을 수 있는데요. 하루 8천 보(70세 이상 5천 보)걷기, 생활습관과 식단 등을 입력하면 최대 적립 가능한 포인트는 100,000이에요. 세부적인 내용은 아래 표와 같습니다. 모은 포인트는 손목닥터 9988 서울 페이머니로 전환하여 병원, 약국, 편의점 등 서울 페이 가맹점에서 쓸 수 있습니다.

 

 

 

※ 손목닥터 9988 참여교재(이용방법)   손목닥터 9988 참여하는 데 어려움이 있는 분들이 쉽게 손목닥터 9988을 이용하시도록 [회원가입, 포인트 전환, 서울페이+앱 사용법, 포인트 사용, 스마트워치와 앱 연동, 앱 주요 기능] 의 사용 방법을 담은 교육교재를 제공하니, 참고하세요. 안내 및 제휴 > 공지사항 (seoul.go.kr) 

2. 든든한 스마트워치

손목닥터 9988은 스마트 워치를 통해 걸음수, 운동강도, 소비 칼로리 등 데이터를 확인하고 자신이 세운 목표에 맞게 건강 활동을 하도록 도와줍니다. 스마트 워치는 심박수와 혈압 측정을 위해 손목에 밀착되어야 하므로, 너무 느슨하게 착용하지 않도록 주의하세요. 먼저 워치의 전원 버튼을 켠 후 초기 설정 과정에서 사용자의 나이, 성별, 키, 몸무게 등의 기본 정보를 입력하는데, 이러한 정보는 건강 데이터 분석에 사용되므로 정확하게 입력해야겠지요. 워치를 착용한 상태에서 사용자의 심박수, 혈압, 산소포화도 등을 실시간으로 모니터링하는데요. 화면을 통해 현재 상태를 확인할 수 있으며, 데이터를 손목닥터 9988 앱과 동기화할 수 있습니다.  

3. 똑똑한 전용앱

손목닥터 9988 워치와 함께 제공되는 전용 앱은 사용자의 건강 상태를 상세히 관리하도록 돕는데요. 먼저 스마트폰에서 손목닥터 9988 앱을 설치한 후, 계정을 생성하고 워치와 앱을 블루투스로 연결합니다. 손목닥터 9988 전용 모바일 앱은 스스로 건강관리를 할 수 있도록 스마트한 기능과 콘텐츠를 제공합니다.

 

워치에서 수집된 건강 데이터는 앱을 통해 실시간으로 동기화됩니다. 심박수, 혈압, 운동량 등의 정보를 한눈에 볼 수 있으며,  앱은 사용자가 설정한 목표에 따라 맞춤형 건강관리 팁을 제공합니다. 예를 들어, 운동량이 부족하면 알림을 통해 운동을 권장하거나, 혈압이 높을 경우 생활습관 개선을 위한 조언을 제공합니다.

▶국내 최대 걷기앱 '캐시워크' 개발사인 넛지헬스케어는 손목닥터 앱 서비스를 고도화해 아래와 같은 신규 서비스를 9월부터 진행합니다.

맞춤형 건강관리방법 제시:   9월에는 위의 기존 혜택과 더불어 그동안 손목닥터에 참여한 시민 120만 명의 축척된 건강 관련 빅데이터를 분석해 참여자 개인의 신체 상태와 운동량 맞는 맞춤형 건강관리 방법을 AI가 제시합니다.

대사증후군 관리: 대사증후군 결과를 스스로 모니터링하고 걸음, 식단 정보 등 건강 데이터를 AI가 분석, 평가하여 개인별 맞춤형 건강관리 프로그램을 제공합니다.

정신건강 및 마음건강 연계서비스 : 서울시에서 운영 중인 마음건강(블루터치) 검사결과를 손목닥터 9988 앱으로 이용할 수 있도록 연동하고, 향후 추가 개발하여 AI를 통한 정신건강 기록분석 리포트 및 마음건강 연계서비스(명상, 음악)도 지원할 예정입니다.

 

맺음말 

손목닥터 9988은 올해 3월부터 19세 이상 서울시민 누구나 스마트폰만 있으면 연중 참여할 수 있도록 시스템을 개선하고 참여자를 모집하고 있는데요. 특히 고령자, 대사증후군 관리자, 1인 가구들에게 유익합니다. 이 사업은 서울시에서 시민건강을 위해 챙겨 주기 위해 세금으로 운영하는 것이니 참여하셨다면 운동도 열심히 하시고, 포인트도 적립해서 혜택을 누려 보시기 바랍니다. 손목닥터 9988로 건강 관리 잘하셔서, 99세까지 늘 건강하고 행복하세요.