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[Book] 《어른을 위한 고전의 숲》, 강경희 / 인생은 빗속에서 춤추는 법을 배우는 것 낮에는 아직 더위가 남아 있지만, 아침저녁으로 선선한 날씨여서 책 읽기 좋은 계절입니다. 최근 독서모임에서 모처럼 《어른을 위한 고전의 숲》을 함께 읽었는데요. 고전은 좋은 책이긴 하나 '옛날 이야기여서 지루할 것 같다. 왠지 재미없을 것 같다"는 선입견을 깨뜨리고, 고전에 한 걸음 다가설 수 있는 좋은 시간이 되었습니다. 이 책의 저자는 고전을 박물관 유물처럼 다루지 않고, 대신 오늘의 문제—상실, 불안, 관계의 피로, 일의 무의미—에 대답하는 살아 있는 언어로 불러냅니다. 고전은 단순히 과거의 낡은 지식이 아니라 오늘을 살아가는 우리가 겪는 문제와 혼란을 다스릴 실용적인 통찰을 제공하는 학문이라고 강조합니다. 이 책에서는 삶의 방향을 찾지 못해 방황하는 이들, 타인과의 끝없는 비교와 경쟁에 지.. 2025. 9. 16.

[복지정보] 2차 민생회복 지원금 선정기준, 신청방법 등 총정리 안녕하세요. 1차 민생회복 소비쿠폰은 다 사용하셨는지요? 정부는 지난 7월 21일부터 전 국민을 대상으로 1차 민생회복 소비쿠폰을 지급해 9월 11일 24시 기준으로, 지급 대상자의 98.9%인 5005만여 명이 신청했다고 하는데요. 특히 1차 지급 이후 소비자심리지수는 지난 7월에 2021년 이후 최대치인 110.8, 8월에는 111.4로 상승해 7년 7개월 만에 최고치를 기록했다고 합니다. 이러한 소비회복의 흐름을 이어 오는 22일부터 10월 31일까지 국민의 90%에 1인당 소비쿠폰 10만 원을 추가로 지급하는 '민생회복 소비쿠폰 2차 지급'이 시작됩니다. 2차에서 달라진 점, 신청방법, 사용처 등을 중심으로 알려드릴게요. 목차◎ 2차 지급 대상자 선정 기준◎ 지급대상 여부 사전 알림 .. 2025. 9. 13.

[영화] 기후위기영화제 가실래요?<세계의 온도, 영화의 온도> 기후위기에 대한 관심이 점점 높아지는 요즘, 오는 9월 24일부터 30일까지 아트하우스 모모에서는 모모 큐레이터 기후위기영화제 가 열리는데요. 이번 기후위기영화제는 국내외 다양한 작품을 통해 영화의 언어로 기후위기의 구조적인 원인과 우리가 직면한 현실을 직시하고 생태적 감수성을 회복해 함께 살아가는 방식을 모색해 보려는 취지로 기획된 것입니다. 본 영화제는 영화사 백두대간과 아트하우스 모모가 관객이 주인이 되는 영화관을 실현하고자 2010년부터 시작한 것으로, 독립·예술영화 중심의 관객 프로그램을 주도적으로 진행해 온 커뮤니티 시네마 단체인 '모모 큐레이터'의 기획·운영으로 열립니다. 모모 큐레이터 기후위기영화제세계의 온도, 영화의 온도2025.9.24(수) - 9.30(화) 기후재난 속에서 돌봄.. 2025. 9. 8.

[건강정보] 신중년(50+) 필수 영양제 7가지: 효과·복용시간·부작용까지 하루 세끼 식사만 꼬박 꼬박 챙겨 먹어도 건강하던 시절이 지나고 신중년이 되면 어떤 현상이 나타날까요? 호르몬 변화와 더불어 근감소·기초대사 저하로 인해 염증·혈관·뼈·인지 영역의 리스크가 높아집니다. 식사만으로 충족하기 어려운 영양(비타민 D·오메가3·마그네슘 등)의 결핍률이 높아 보충 전략이 실용적입니다. ‘필수 7종’을 기본으로, 개인 질환·복약(혈압·당뇨·항응고제 등)에 따라 미세 조정하는 접근이 안전합니다. 목차◎ 신중년 필수 영양제 7가지 핵심 요약◎ 7가지 영양제: 효과 / 결핍신호 / 복용시간 / 부작용 / 함께 좋은 - 피해야 할 것◎ 복용 스케줄 예시(하루 루틴)◎ 자주 묻는 질문(Q&A) ▶왜 TOP7에서 비타민 C가 빠졌나요? ▶그렇다면 비타민C를 안 먹어도 되나요? ▶TOP7에.. 2025. 9. 6.

[교육정보] '지혜로운학교'를 아시나요? / 배움과 나눔의 평생교육공동체 삶의 후반전을 위한 지혜로운학교 ‘지혜로운학교’를 아시는지요? 지혜로운학교-U3A서울은 누구나 학생이 되고 누구나 선생이 될 수 있는 쌍방향적 배움 나눔의 평생 교육 공동체를 지향합니다. 이 학교는 신중년·은퇴자 등 성인 학습자를 위한 커뮤니티 기반 평생학습 플랫폼(시민대학형)으로, 인문·시민·생활기술 교육을 통해 ‘일·배움·나눔’을 잇는 모델인데요. 성숙한 노년의 모델 구축, 인문 활동 활성화 같은 키워드가 이 흐름을 뒷받침합니다. 특히 은퇴 전후 전환기를 맞는 학습자들이 주체적으로 커리큘럼에 참여하고, 동료 학습과 지역 자원을 연결해 “두 번째 커리어와 삶의 의미”를 찾도록 돕는 것이 큰 목표입니다. 이 학교의 출발은 은퇴자 대상 교육을 수료한 이들의 주도성이 결집되며 만들어진 사례로 알려져 있.. 2025. 9. 3.

[생활정보] 택시구독 월 4900원, 우버 택시 VS 카카오 T와 차이점(요금, 매칭, 서비스) 2013년 한국에 출시한 우버택시가 꾸준히 사용자를 늘리고 있는데요. 우버 택시가 첫 구독형 멤버십 '우버원'을 출시하며 모빌리티 플랫폼 구독 경쟁에 뛰어들었습니다. 그렇다면 기존 카카오 T(카카오 택시)와 무엇이 다른지, 승객 입장에서는 어떤 이점이 있는지 궁금하실 텐데요. 오늘은 승객이 체감할 장단점과 실전 이용 방법을 정리해 보았어요. 목차⏩ Uber One(우버원) ⏩ 카카오T 멤버스⏩ “어떤 점이 더 유리할까?” 고민 중이라면 ⏩ 구독제 차이점 정리요약1️⃣ 요금 계산 방법2️⃣ 앱 요금 투명성3️⃣ 할증요금4️⃣ 결제방식✅ 승객 체감 포인트 요약✅상황별 추천 시나리오✅비용·시간을 아끼는 실전 팁✅자주 묻는 질문✅마무리 우버(Uber One) vs 카카오T (Kakao T Mem.. 2025. 8. 28.

행복한 노후를 위해 은퇴 전 꼭 준비해야 할 5가지 문득 ‘나는 나중에 어떤 노년을 보내게 될까?’라는 생각을 해본 적 있으신가요? 100세 시대, 우리는 생각보다 긴 노년의 시간을 맞이하게 될 텐데요. 그 시간을 걱정보다는 설렘으로 가득 채우기 위해서는 은퇴 전부터 차근차근 준비하는 지혜가 필요합니다. 오늘은 행복한 노후를 위해 은퇴 전에 반드시 준비해야 할 5가지를 함께 알아볼까요? 목차1. 경제적 자유가 곧 행복의 초석2. 건강한 노후 관리, 최고의 자산3. 활발한 사회 활동과 좋은 인간관계 4. 삶의 만족도를 높이는 새로운 취미와 평생 학습5. 주거 환경 및 심리적 준비6. 마무리 1. 경제적 자유가 곧 행복의 초석 🔰 재정, 행복한 노년의 기본적인 토대노후 재정은 행복한 노년을 보내기 위한 가장 기본적인 토대라고 할 수 있습니다. 은.. 2025. 8. 25.

[건강정보] 염증의 원인과 증상, 치료까지 - 엑스트라버진 올리브유가 좋은 이유 몸이 아픈데 뚜렷한 원인을 알 수 없어서 힘들었던 경험이 있는지요? 염증은 우리 몸에서 건강 신호를 보내는 중요한 신호일 수도 있습니다. 몸속에 염증이 많아질 때 다양한 증상이 나타날 수 있는데요. 대표적으로 피로감, 관절 통증 · 부종 · 발열 · 피부 발진 등이 있습니다. 피로감은 염증으로 인해 에너지가 부족해서 나타나며, 관절 통증과 부종은 염증이 관절 부위에 집중될 때 발생할 수 있습니다. 발열과 피부 발진은 염증 반응의 일환으로 몸이 자극을 받았을 때 나타나는 증상입니다. 🌡️ 오늘은 염증의 원인과 증상, 치료까지 알려드릴게요. 목차▷ 염증을 유발하는 다양한 요인들▷ 염증을 줄이는 좋은 식품▷ 염증 유발하는 식품 피하기▷ 염증 관리의 핵심: 생활습관 개선 방법▷ 염증 관리 Q&A: 건강을 위.. 2025. 8. 22.

[독서노트] "난 여기가 좋았어" 밑줄 쫙- 요즘 MZ 독서문화 그저께 중앙일보를 보다가 문화면에 MZ세대, 독서문화가 눈에 띄어서 스크랩해 두었는데요. 같은 책을 여러 명이 돌려가며 읽고 좋은 구절 표시하고 감상평 남기는 '교환독서'를 하는 MZ 세대 독서문화가 신선하게 다가왔어요. 시집을 읽거나 살 수 있는 무인서점, '시요'도 있다고 하네요. 여기서 윤독회를 열고 있는 모습이 참 좋아 보였어요. 2024년 1년간 평균 독서량이 7.29권이라는 조사 결과를 본 적이 있는데, 주목할 만한 점은 10-20대 독서량이 증가했다는 응답이었습니다. 사진: 중앙일보 2025. 8. 18일 [Culture] 최근 젊은 세대를 중.. 2025. 8. 20.

[웰다잉] 연명치료 거부 300만 명 시대, 사전연명의료의향서 작성하기 우리 사회가 점차 고령화되면서 맞닥뜨리게 되는 많은 고민 중 하나로, 연명치료와 존엄사에 대해 논의되고 있는데요. 최근 자료에 따르면 무의미한 연명치료를 거부하고 존엄사를 선택한 국민이 300만 명을 넘었다고 합니다. 이러한 상황에서 연명의료결정제도란 무엇인지, 그리고 사전의료의향서를 작성하는 방법과 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 목차◎ 연명의료결정제도란?◎ 사전연명의료의향서란?◎ 사전연명의료의향서 작성 단계별 가이드◎ 사전연명의료의향서 작성시 유의사항◎ 마무리 연명의료결정제도란?연명의료결정제도는 임종 과정에 있는 환자가 무의미한 연명 연명의료를 받지 않거나 중단할 수 있도록 하는 제도입니다. 이는 환자의 의사를 존중하여 불필요한 연명치료를 방지하고, 환자가 존엄한 죽음을 맞이할 수 있도록 돕는 것.. 2025. 8. 18.

[영화] <반 고흐. 밀밭과 구름 낀 하늘>, 아트 다큐멘터리 헬레네 크뢸러 뮐러의 시선으로 다시 읽는 고흐 지난주에 영화 을 극장에서 관람했는데요. 반고흐 영화는 2017년에 개봉된 에 이어 두 번째 본 영화입니다. 이 영화는 네덜란드의 거장 빈센트 반 고흐의 작품을 가장 많이 소장한 개인 컬렉터, 헬레네 크뢸러 뮐러 (1869~1939)의 유산을 통해 고흐를 새롭게 조명하는 아트 다큐멘터리예요. 그는 20세기 초, 회화와 드로잉을 포함해 약 300점에 달하는 반 고흐의 작품을 수집했으며, 그 과정에서 예술과 종교에 대한 신념으로 반 고흐와 깊은 정신적 유대감을 형성했는데요. 이 작품은 고흐의 예술적 진화, 편지의 문학성, 그리고 수집가의 안목이 한데 만나는 ‘시선의 미학’을 정교하게 펼쳐 보입니다. 목차◇ 줄거리: 수집가의 유산으로 보는 또 하나의 반 고흐.. 2025. 8. 14.

[IT 정보] 뤼튼, GPT-5 유료 서비스 무료 무제한 제공 인공지능(AI) 기술이 빠른 속도로 발전하면서 우리 생활과 업무 방식에 혁신적인 변화를 가져오고 있는데요. 특히, AI 서비스 플랫폼 기업 뤼튼테크놀로지스가 오픈 AI의 최신 초거대 언어 모델인 GPT-5를 무료·무제한으로 제공한다고 밝혀 이목을 집중시키고 있습니다. 이번 포스팅에서는 뤼튼테크놀로지스가 제공하는 GPT-5 서비스의 특징과 장점, 그리고 이용자들이 얻게 될 유익을 쉽고 상세하게 알려드릴게요. 목차◇ 뤼튼, GPT-5 무료·무제한 서비스 개시◇ GPT-5, 기존 모델 대비 어떤 점이 특별한가?◇ 무료 서비스와 유료 서비스의 차이점◇ 뤼튼 GPT-5를 통해 누릴 수 있는 유익◇ 뤼튼 GPT-5 무료·무제한 서비스◇ 마치며 뤼튼, GPT-5 무료·무제한 서비스 개시2025년 8월 8일, 뤼튼테.. 2025. 8. 11.

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