반응형 전체 글214 [심리정보] MBTI가 뭐예요? / 자가검사 시 최소한 이것만 알아두면 사람을 알아가는 방법은 여러 가지가 있는데, 그중에 하나가 심리검사를 통해 성격유형을 아는 것입니다. 최근 MBTI(마이어스-브릭스 성격 유형 지표)가 대중화되면서 만나는 사람마다 "MBTI가 뭐예요?" 하고 묻는 것이 다반사인데요. 전문가에게 검사를 받기보다 자신이 직접 검사를 하는 경우가 많아지면서 검사 결과만 가지고 단순히 T(Thinking, 사고형)와 F(Feeling, 감정형)로 상대방의 성격을 단정 짓는 경우도 있습니다. 심리검사를 할 때 어떤 검사인지, 왜 하는지, 검사자가 어떤 태도로 임해야 하는지 잘 모르고 검사 결과만 가지고 이야기할 경우 심리검사에 대한 좋지 않은 선입견을 가질 수 있습니다. 이번 글에서는 MBTI를 소개하면서 자가 검사 시 주의해야 할 점들을 알려드릴게요. .. 2025. 4. 25. 2025년 소상공인 고용보험료 환급 최대 80%까지 지원! 2025년에 소상공인이 고용보험료를 최대 80%까지 환급받을 수 있다는 소식이 있는데요. 자영업자들이 자신과 직원의 고용보험을 납부하는데 드는 부담이 큰데, 올해 지원 혜택이 커서 이번 환급 제도는 경제적 어려움을 겪고 있는 소상공인들에게 큰 도움이 될 것입니다. 그럼, 소상공인 고용보험료 지원 제도에 대해 자세히 알아보겠습니다. 목차✅ 2025년 소상공인 고용보험료 지원사업 ✅ 지원대상✅ 지원내용✅ 신청방법✅ 맺음말 ✅ 소상공인 고용보험료 지원사업2025년부터 시행되는 소상공인 고용보험료 지원사업은, 자영업자들이 고용보험에 가입하고 보험료를 납부한 경우, 그 보험료의 50 - 80%를 환급해 주는 제도인데요. 이는 소상공인들이 경제적인 부담을 덜고, 고용보험 제도를 통해 폐업, 실직 등 위기상황에서 .. 2025. 4. 23. [건강정보] 단기간에 체중 감량하는 꿀팁 7가지 요즘 많은 분들이 빠르고 효과적인 체중 감량 방법을 찾고 있는데요, 그렇다고 무리한 다이어트나 운동으로 몸에 부담을 주는 건 좋지 않죠. 오늘은 단기간에 체중을 감량하는 실질적인 팁을 알려드리려고 해요. 일반적으로 알려진 내용이지만, 실천이 관건입니다. 제가 알려드릴 팁들은 건강하게, 그리고 지속 가능하게 체중을 줄일 수 있는 방법들이니, 함께 실천해 보세요! 목차 1. 칼로리 섭취를 줄이기 전에 할 일 2. 하루 2리터 물 마시기3. 운동을 통한 칼로리 소모4. 간헐적 단식 16:85. 스트레스 관리 6. 충분한 수면7. 체중 감량을 위한 습관 만들기맺음말 1. 칼로리 섭취를 줄이기 전에 할일 단기간에 체중을 감량하려면 먼저 칼로리 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 하지만 칼로리를 무작정 줄이는 .. 2025. 4. 21. [건강정보] 알레르기가 의심된다면? 계절별·연령대별 알레르기 예방과 대처방법 총정리 알레르기 때문에 고생하신 적 있는지요? 알레르기는 어떤 종류이든 삶의 질을 떨어뜨리고 지치게 만드는데요. 현대인에게 매우 흔한 건강 문제로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 알레르기는 면역 시스템이 일반적으로 무해한 물질을 위험한 물질로 잘못 인식하고 과민반응을 일으킬 때 발생합니다. 이런 알레르기 질환은 계절이나 연령대에 따라 그 형태와 증상이 달라질 수 있습니다. 오늘은 알레르기의 종류와 계절별, 연령대별로 흔히 나타나는 알레르기 질환과 그에 대한 관리 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 목차◎ 알레르기의 종류 ○ 호흡기 알레르기 / ○ 피부 알레르기 / ○ 음식 알레르기 / ○ 약물 알레르기 ◎ 계절별 알레르기 질환 ○ 봄철 알레르기 / ○ 여름철 알레르기 / ○ 가을철 알레르기 .. 2025. 4. 18. [여행정보] 클룩(Klook), 여행을 스마트하게! 여행을 계획할 때 가장 번거로운 부분 중 하나는 각종 티켓 구매와 현지 투어 예약인데요. 이런 불편함을 한 번에 해결해 주는 서비스가 바로 '클룩(Klook)'입니다. 전 세계 여행자들에게 사랑받는 플랫폼으로, 다양한 액티비티와 티켓을 손쉽게 예약할 수 있어요. 오늘은 클룩의 장점부터 활용 방법, 주의사항까지 상세하게 알려드릴게요! 목차◎ 클룩(Klook)이란?◎ 클룩의 주요 서비스와 특징 🔰 다양한 여행 상품 🔰 할인 및 프로모션 🔰 모바일 편의성◎ 클룩 사용법: 쉽게 따라하는 예약 과정◎ 클룩 이용시 유용한 팁◎ 클룩의 장점과 단점 ◎ 클룩 이용 시 주의할 점◎ 자주 묻는 질문(FAQ)클룩(Klook)이란?클룩(Klook)은 2014년에 설립된 글로벌 여행 플랫폼으로, 여행과 관련된 각.. 2025. 4. 16. [AI 아트] 우리는 왜 지브리 스타일에 끌릴까? 오래전에 애니메이션 영화를 감명 깊게 본 기억이 있는데요. 그때 본 따뜻하고 친근감 있는 지브리 스타일 이미지가 아직도 생생합니다. 최근 생성형 AI를 활용한 아트로, 지브리 스타일이 큰 인기를 끌고 있습니다. 카톡 프사, 네 컷 만화 등에도 많이 쓰고 있죠. 오늘은 지브리 스타일이 어떻게 시작되었는지, 그리고 사람들이 그 스타일에 왜 매료되는지, 실제 사진으로 제작하는 과정과 저작권 문제까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 목차♡ 지브리 스타일의 시작 & 특징 ♡ 지브리 스타일 생성형 AI 아트 활용법 ♡ 지브리 스타일이 인기 있는 이유♡ 저작권은 문제 없는 걸까?♡ 맺음말지브리 스타일의 시작 & 특징 지브리(Studio Ghibli)는 일본의 유명 애니메이션 스튜디오로, 미야자키 하야오 감독과 타.. 2025. 4. 14. [Book] 《시가 내 마음에 들어오면》, 시 나태주 / 이영문 지음 선 물 나태주 하늘 아래 내가 받은 가장 커다란 선물은오늘입니다 오늘 받은 선물 가운데서도가장 아름다운 선물은당신입니다 당신 나지막한 목소리와웃는 얼굴, 콧노래 한 구절이면한 아름 바다를 안은 듯한 기쁨이겠습니다. 《시가 내 마음에 들어오면》은 나태주 시인과 정신과 의사인 이영문 원장의 특별한 만남으로 시작된 작품이다. 두 사람은 전혀 다른 분야에서 활동하는 인물이다. 나태주 시인은 자연과 사람, 삶에 대한 깊은 애정을 시로 표현해 온 대표적인 시인으로, 그의 시는 자연스러우면서도 깊은 감동을 주는 특성이 있다. 반면, 이영문 원장은 의료 분야에서 활동하며 심리와 정신적 평온을 다루는 전문가로, 그의 삶의 철학과 경험은 시 속에 담긴 인간적인 고뇌와 감정을 더욱 풍성하게 만들어 준다. 두 사람의 만남은 .. 2025. 4. 12. [위로 시] <너무 잘하려고 애쓰지 마라>, 나태주 너무 잘하려고 애쓰지 마라 나태주 너, 너무 잘하려고 애쓰지 마라오늘의 일은 오늘의 일로 충분하다조금쯤 모자라거나 비뚤어진 구석이 있다면 내일 다시 하거나 내일 다시 고쳐서 하면 된다 조그만 성공도 성공이다그만큼에서 그치거나 만족하라는 말이 아니고작은 성공을 슬퍼하거나그것을 빌미 삼아 스스로를 나무라거나힘들게 하지 말자는 말이다 나는 오늘도 많은 일들과 만났고견딜 수 없는 일들까지 견뎠다나름대로 최선을 다한 셈이다그렇다면 나 자신을 오히려 칭찬해 주고보듬어 껴안아 줄 일이다오늘을 믿고 기대한 것처럼 _________________나태주: 오랫동안 초등학교 교사로 재직했다. 2007년 공주 장기 초등학교 교장을 끝으로 43년간의 교직 생활을 마친 뒤, 공주문화원장을 거쳐 현재는 공주풀꽃문학관을 운영하고.. 2025. 4. 10. [건강정보] 꿀잠을 부르는 수면 유도법 5가지 / 푹 자고 아침에 상쾌하게 출발! 나이가 들수록 수면의 질이 떨어지는 것을 느끼시나요? 밤늦게까지 잠이 오지 않거나 새벽에 일찍 깨어 다시 잠들지 못하는 문제로 고민하시나요? 신중년들 가운데 불면증을 겪는 것은 흔한 일인데, 오늘은 자연스럽게 잠들고, 깊은 숙면을 취하는 효과적인 방법들을 소개해드릴게요. 목차◎ 불면증이 생기는 이유는?◎ 숙면을 위한 생활 습관◎ 꿀잠을 부르는 수면 유도법 5가지◎ 언제 병원을 찾아야 할까?◎ 맺음말 불면증이 생기는 이유는?먼저, 나이가 들수록 불면증이 생기는 이유부터 알아볼까요? ✅ 멜라토닌 감소멜라토닌은 "수면 호르몬"으로 불리는 물질인데, 나이가 들면서 자연스럽게 분비량이 줄어듭니다. 이 때문에 밤이 되어도 쉽게 졸리지 않거나, 새벽에 쉽게 깨는 현상이 발생할 수 있어요. ✅ 스트레스와 걱정퇴.. 2025. 4. 9. [의료정보] 5세대 실손 보험 출시, 어떤 점이 좋을까? 실손보험 잘 활용하고 계시는지요? 5세대 실손 보험이 연말 출시될 예정이어서 관심을 모으고 있는데요. 5세대 실손보험은 보험료를 낮추는 대신 비급여 보장한도를 축소하고, 자기 부담율을 올리는 것이 핵심입니다. 1-4세대 실손 보험을 가입한 사람들이 전환할지 고민하신다면 5세대 실손 보험의 특징을 잘 이해하는 것이 중요합니다. 오늘은 5세대 실손 보험의 주요 특징과 기존 실손 보험과의 차이점을 구체적으로 알아보겠습니다. 목차◎ 5세대 실손 보험 출시 배경 ◎ 5세대 실손 보험의 특징과 장점◎ 1- 4세대 실손 보험의 특징◎ 5세대 실손 보험으로 전환한다면 이런 점 고려해야◎ 맺음말 5세대 실손 보험 출시 배경실손 보험의 기본적인 기능은 의료비 부담을 덜어주는 것이지만, 세대별로 변화하는 보장 범위와 .. 2025. 4. 7. [Book] 《나무를 심은 사람》, 장 지오노 / 세상을 변화시키는 한 사람의 힘 봄비가 촉촉히 내리는 식목일, 감명 깊게 읽었던 책 중에 하나인 프랑스 작가 장 지오노(Jean Giono)의 《나무를 심은 사람》을 다시 펼쳐 본다. 자연과 환경에 관한 이야기뿐 아니라 인내와 희망, 그리고 인간의 변화 가능성에 대한 깊은 통찰을 담고 있는 이 책은 역대급 산불과 계엄과 탄핵으로 극심한 혼란과 갈등 속에 힘든 시기를 보내는 우리에게 조용히 건네는 메시지가 있다. 애니메이션 영화로도 일반인들에게 잘 알려져 있는 이 책을 통해 잃어버린 자연과 삶에 대한 소중한 가치를 되새겨 본다. 주요 내용: ▷ 숲을 가꾼 한 남자의 이야기▷ 작은 변화가 모여 큰 변화를 일으킨다▷ 마음을 울리는 감동적인 이야기 요약: 공동의 선을 위해 헌신한 사람의 이야기프로방스 지방의 어느 고원지대. 옛날 .. 2025. 4. 5. [Book] 《가능한 불가능 》, 새로운 도전을 꿈꾸는 이들에게 누구나 한 번쯤 ‘나도 뭔가 새롭게 시작하고 싶다’, ‘지금과는 다른 사람이 되고 싶다’는 생각을 해본다. 하지만 막상 도전 앞에 서면 마음은 작아지고, ‘그건 나와는 거리가 먼 일이야’라고 포기하곤 한다. 신은혜 작가의 《가능한 불가능 》은 그런 우리에게 말한다. 불가능해 보이는 것들도 조금씩, 천천히, 그러나 끈기 있게 하면 언젠가는 ‘가능’이 된다고. 이 책은 광고 카피라이터로 살아가던 저자가 2012년 말, 친구와의 즉흥적인 약속을 통해 ‘할 수 있어 프로젝트’를 시작하게 되면서 시작된다. 당시 저자는 자신이 절대 못 할 것이라 생각했던 일들을 하나하나 도전해 보기로 결심한다. 그것은 단순히 ‘버킷리스트’를 체크하는 차원의 이야기가 아니다. 작가는 매년 단 하나의 목표만 세운다. 그 하나를 위.. 2025. 4. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 18 다음 반응형
