반응형 전체 글171 [송년] 24개의 질문으로 돌아보는 나의 2024년 한 장 남은 달력을 바라보며 바람처럼 휘리릭 지나가 버린 2024년을 돌아봅니다. 희로애락으로 씨줄 날줄을 엮으며 살아온 한해 동안, 기뻤던 일, 힘들었던 일들을 떠올려 봅니다. 좋은 일, 즐겁고 기뻤던 일도 감사하지만, 무엇보다 큰 사고 없이 무탈한 것이 감사해요. 얼마 전에 티스토리에서 했던 오블완 챌린지(1일 1블로그 쓰기)에 저도 참여했는데요.참여한 사람들에게 온라인 탁상 달력에 올해를 보내며 자신을 돌아볼 수 있는 질문을 보내 주었죠. 그중에 좋은 질문들이 눈에 띄어 다시 정리해 보았는데요. 한 문항씩 답을 써내려 가다 보면 올 한해를 돌아보고, 새해 로드맵을 그리는데 도움이 될 것 같아요. 24가지를 선별해 정리해 보았는데, 참고하세요. 24개의 질문으로 돌아보는 나의 2024년 1. 올.. 2024. 12. 11. [명시 산책] 우화의 강 / 마종기 우화(寓話)의 강 마종기사람이 사람을 만나 서로 좋아하면두 사람 사이에 물길이 튼다.한 쪽이 슬퍼지면 친구도 가슴이 메이고기뻐서 출렁이면 그 물살은 밝게 빛나서친구의 웃음소리가 강물의 끝에서도 들린다.처음 열린 물길은 짧고 어색해서 서로 물을 보내고 자주 섞여야겠지만한세상 유장한 정성의 물길이 흔할 수야 없겠지넘치지도 마르지도 않는 수려한 강물이 흔할 수야 없겠지긴 말 전하지 않아도 미리 물살로 알아듣고몇 해쯤 만나지 못해도 밤잠이 어렵지 않는 강아무려면 큰 강이 아무 의미도 없이 흐르고 있으랴세상에서 사람을 만나 오래 좋아하는 것이죽고 사는 일처럼 쉽고 가벼울 수 있으랴큰 강의 시작과 끝은 어차피 알 수 없는 일이지만물길을 항상 맑게 고집하는 사람과 친하고 싶다.내 혼이 잠잘 때 그대가 나를 지켜보아 .. 2024. 12. 10. [건강정보] 보건소에서도 이런 검사를? 암표지자 검사, 갑상선기능 검사 올해 국가건강검진 받으셨나요? 올해는 20세 이상 짝수 연도 출생자들이 국가건강검진을 받는 해인데요. 연말이 되어 해가 지나기 전에 건강검진을 받으려고 병원을 찾는 사람들이 많아 좀 분주하죠. 건강검진에 필수인 기본검사와 공복혈당, 요단백, 흉부방사선 촬영 등의 공통검사 외에 필요할 경우에 선택 검사를 하는데요. 그 중에 눈에 띄는 것이 바로 암표지자 검사와 갑상선기능 검사입니다. 이 두 가지를 보건소에서도 저렴한 비용으로 할 수 있다는 정보를 알려 드립니다. 목차◎ 암표지자 검사와 갑상선 기능검사 ◎ 알아두면 좋은 건강 팁◎ 맺음말 암표지자 검사와 갑상선 기능 검사마포구 보건소는 구민의 생애주기별 건강관리뿐만 아니라 만성질환부터 감염병 관리까지 다양한 건강 관련 지원을 합니다. 그중에 간단한 채혈.. 2024. 12. 9. [책 리뷰] 《따귀 맞은 영혼》, 요즘 마음이 어떠세요? 무엇이 마음을 상하게 하는가?이런 일을 경험해 보지 않은 사람이 있을까요? 잔뜩 기대에 부풀어 영화표를 예매하는데, 하필 바로 좀전에 매진이 되어 버린다든지, 내가 지원했던 자리에 유감스럽지만 딴 사람이 채용되었다는 소식을 들었을 경우, 친구에게 멋진 선물을 보내놓고서 소포 잘 받았다는 연락이 오기를 목이 빠지게 기다리지만 아무 소식도 없을 때, 국민들이 믿고 뽑았던 정치인이 자신의 유익을 위해 국민을 배신할 때... 《따귀 맞은 영혼》은 사람들이 언제, 왜 상처받고 힘들어하는지 그리고 거기서 헤어 나오기 위해서는 어떻게 해야 하는지를 섬세하게 풀어내고 있습니다. 우리는 만남 없이는 살아갈 수 없기에 남과의 관계에서 겪는 마음 상함도 어떻게 보면 피할 수 없습니다. 하지만 이 책은 우리의 선택에 따라.. 2024. 12. 7. [블로그] 구글 에드센스, 원하지 않는 광고 차단하기 블로그를 운영하다 보면 가끔 원하지 않는 광고들이 내 블로그에 뜰 때가 있는데요. 본문 내용과 어울리지 않는 '왜 이런 광고가 뜰까?' 싶을 때 그런 광고를 차단하는 방법이 있더라고요. 이런 정보가 필요한 분들에게는 도움이 될 수 있겠죠. 먼저 에드센스 홈페이지 좌측에 있는 광고 아래에 보면 브랜드 안정성이란 항목이 나와요. 그 아래에 콘텐츠가 있고, 광고 심사 센터가 나옵니다. 광고 심사 센터를 클릭하면 지금까지 내 블로그에 노출된 광고들의 노출 횟수가 나오는데요. 왠지 마음이 불편하고 원하지 않는 광고가 있을 경우 차단하면 더 이상 노출되지 않습니다. 방법은 아래 내용을 참고하세요. ★ 모든 사이트의 설정 첫 번째는 모든 사이트의 설정에서 광고 심사 센터 아래에 있는 차단관리 항목을 누르.. 2024. 12. 5. [영화] 애니메이션 영화 <모아나 2>, 영상미와 OST👍 요즘 극장가에서 관심을 모으는 애니메이션 영화 를 보았는데요. 월트 디즈니 애니메이션 스튜디오가 제작한 63번째 장편 애니메이션 영화입니다. 2017년도 1월에 상영된 가 230만 명 관객들의 호평을 받은 이후 8년 만에 개봉되는 이번 작품도 많은 사람들의 기대를 모았는데, 가 어떻게 전개되는지 함께 살펴볼까요. 영화의 줄거리 는 디즈니의 애니메이션 영화 후속작으로, 모아나가 오랫동안 잊혀진 멀고 위험한 바다 너머로 새로운 모험을 떠나는 이야기를 담고 있는데요. 이번 영화에서는 모아나가 자신의 모투누이 섬을 넘어 새로운 세계를 탐험하며, 전설적인 반신 마우이와 다시 만나게 됩니다. 또한 그는 섬의 주민들을 위해 새로운 자원을 찾는 과정에서 내면적인 갈등을 극복하며 성장하는 모습을 보여 줍니다. 또한 .. 2024. 12. 4. [생활정보] 모바일 주민등록증 발급, 12월 27일부터 오는 12월 27일부터 주민등록증을 발급받은 17세 이상의 국민은 희망하는 경우 모바일 주민등록증을 추가로 신청할 수 있다고 하는데요. 앞으로는 실물 주민등록증이 없어도 휴대전화에 주민등록증을 저장해 편리하게 본인 확인이 가능합니다. 물론 실물 주민등록증도 모바일 주민등록증과 함께 사용 가능하고요. 행안부는 약 2개월간 모바일 주민등록증 시범 발급 기간을 운영한 후 전국에서 발급받을 수 있도록 할 계획이라고 해요. 개인정보 유출, 부정사용 등에 대비해 모바일 주민등록증에 블록체인, 암호화 등 다양한 보안기술을 적용하고 보안대책을 마련했다고 합니다. 모바일 주민등록증 신청하는 방법 두 가지 ▶ 읍·면·동 주민센터를 방문해 모바일 주민등록증 발급을 위해 생성되는 1회용 QR코드를 촬영해 발급받을 수.. 2024. 12. 2. [명시 산책] <12월의 엽서>, 이해인 12월의 엽서 이해인또 한 해가 가 버린다고한탄하며 우울해하기보다는아직 남아 있는 시간들을고마워하는 마음을 지니게 해 주십시오한 해 동안 받은우정과 사랑의 선물들저를 힘들게 했던 슬픔까지도선한 마음으로 봉헌하며솔방울 그려진 감사카드 한 장사랑하는 이들에게 띄우고 싶은 12월이제, 또 살아야지요해야 할 일 곧잘 미루고작은 약속을 소홀히 하며남에게 마음 닫아걸었던한 해의 잘못을 뉘우치며겸손히 길을 가야 합니다같은 잘못 되풀이하는 제가올해도 밉지만후회는 깊이 하지 않으렵니다진정 오늘밖엔 없는 것처럼시간을 아껴 쓰고모든 이를 용서하면그것 자체로 행복할 텐데...이런 행복까지도 미루고 사는저의 어리석음을 용서하십시오보고 듣고 말할 것너무 많아 멀미 나는 세상에서항상 깨어 살기 쉽지 않지만눈은 순결하게마음은 맑게.. 2024. 12. 1. [연애 심리] 나의 사랑은 어떤 유형일까? [사랑의 삼각형 이론: 8가지 사랑 유형] 사람들은 사랑을 표현하고 경험하는 방식이 개인마다 다른데요. 사랑 유형을 분석하는 것은 심리학에서 매우 중요한 주제입니다. '사랑의 삼각형 이론'은 심리학자 로버트 스턴버그(Robert Sternberg)가 제안한 이론으로, 사랑을 세 가지 핵심 요소로 설명합니다. 스턴버그는 사랑을 '친밀감', '열정', '헌신'이라는 세 가지 요소로 분류하고, 이들 요소가 어떻게 결합되는지에 따라 8가지 유형의 사랑으로 구분합니다.목차◎ 사랑의 삼각형을 이루는 세 가지 ◎ 8가지 사랑의 유형◎ 사랑 유형을 이해할 수 있는 유용한 모델◎ 마무리 1. 사랑의 삼각형을 이루는 세 가지 친밀감(Intimacy)친밀감은 상대방과의 정서적 연결을 의미합니다. 이는 신뢰, 공감, 서로를 이해하려는 노력 등과 관련이 .. 2024. 11. 30. [건강정보] 겨울철 낙상사고 예방과 사례, 응급처치, 사후관리 "꽈당!!" 낙상사고는 공공장소, 가정, 직장 등 어디서든 발생할 수 있는데요. 겨울철에는 기온이 급격히 떨어져 도로에 살얼음이 있거나 눈이 내려서 얼어붙으면 미끄러워서 낙상 사고가 자주 일어납니다. 이 사고는 단순한 타박상부터 골절, 뇌진탕, 척추 손상 등 다양한 부상으로 이어질 수 있는데, 특히 노인층에는 더 큰 위험을 초래할 수 있습니다. 이번 글에서는 낙상사고의 예방과 사고사례, 응급처치 방법, 그리고 사후관리에 대해 알려드릴게요. 목차◎ 겨울철 낙상사고 예방하려면◎ 낙상사고 사례◎ 낙상사고 응급처치 방법◎ 낙상사고 사후관리◎ 마무리 1. 겨울철 낙상사고 예방하려면117년 만에 기록적인 11월 폭설이 내린 지난 11월 27일 원주에서는 53중 추돌사고가 발생했다고 하는데요. 폭설 후 찾아온.. 2024. 11. 29. [건강정보] 올 겨울 강추위, 한랭 질환 조심! 어제 오후에는 바람이 얼마나 세게 부는지 외출했다가 날아갈 뻔했어요. 마침 겨울을 마중하는 비가 내려서 더 춥게 느껴졌는데요. 어젯밤에 내린 눈으로 오늘 아침에는 서울이 하얀 눈세상이 되었네요. 올 겨울, 추위는 평년보다 약간 일찍 오고, 기온이 큰 폭으로 떨어질 것으로 예상해요. 갑작스럽게 한파가 오면 실외활동을 자제하고, 외출 시 보온에 각별히 주의해야 합니다. 한랭 질환은 추위로 인해 인체에 피해를 입을 수 있는 질환인데요. 2019년에서 2023년까지 최근 5년간 1,883명의 한랭질환이 발생했고 그중에 42명이 한랭질환으로 사망한 것으로 추정된다고 하니 미리 조심하고 예방하면 좋겠습니다[ 자료: 질병관리청]. 한랭 질환 중 대표적인 질환: 저체온증, 동상◎ 저체온증 위험군 ● 음식.. 2024. 11. 27. [Book] MBTI로 푸는 부부 갈등, 《남편 성격만 알아도 행복해진다》 이 책의 줄거리 / MBTI로 푸는 부부 갈등 많은 사람들은 사랑해서 결혼했음에도, 성격 차이로 심한 갈등을 겪는다. 갈등을 겪으면서 이런 생각을 한다. ‘저 사람이 이제 날 사랑하지 않나 봐’, ‘저 사람이 저렇게 형편없는 사람이었어?’, ‘도저히 이해할 수 없군. 우린 애초부터 만나지 말아야 했어.’ 하지만 서로의 생김새가 다르듯 서로의 기질도 다르게 태어났다. 상대방이 틀린 게 아니라 다른 것이다. 이 책의 저자인 이백용·송지혜 부부도 서로 사랑해서 결혼했지만, 기질이 달라 수없이 싸웠다. 싸우다 지쳐 결국엔 이혼을 결심했을 때, 서로의 유형을 알 수 있는 MBTI를 접하게 되었고 행복한 부부로 거듭났다. 이들 부부는 각기 중소기업 대표와 교수 일을 하고 있으면서도 MBTI 강의를 부탁하면 만사 .. 2024. 11. 26. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 15 다음 반응형
