반응형 독서 노트57 [독서정보] 9월 전국 독서문화행사 / 대한민국 독서대전, 포항에서 ▶9월 독서의 달, 도서관-지자체-교육청 지역특화 독서문화 행사 개최 ▶2024년 ‘대한민국 독서대전’ 9월 27~29일, 책의 도시 포항에서 책읽기 좋은 선선한 계절에 도서관과 책방 골목, 군부대까지 전국에서 책 읽기 한마당이 펼쳐집니다. ‘9월 독서의 달’을 맞아, 한 달 동안 전국의 도서관, 17개 지자체와 교육청을 중심으로 지역별 특색을 살린 독서문화 행사가 열리는데요. 2,684개 기관·단체·기업과 함께 독서의 가치를 재발견하고 책 문화를 확산하는 다양한 행사가 10,704건 진행됩니다. 9월 독서의 달, 다양한 독서문화행사 9월 ‘독서의 달’ 문체부는 독서의 가치에 대한 공감대와 필요성을 환기·전파하기 위해 ‘5g의 가볍지만 위대한 세상을 펼쳐보세요’라는 주제로 캠페인을 펼친다. .. 2024. 9. 7. [책 리뷰] 《나는 메트로폴리탄 미술관의 경비원입니다》, 패트릭 브링리 목차 ▶ 예술작품이 주는 감동과 위로▶ 인생은 우리 계획대로 흘러가지 않는다▶ 메트로폴리탄 미술관에서 만난 예술작품과 사람들▶ 이 책의 이해를 돕는 자료들▶ 나에게 예술이란 [ ]이다[이 책의 줄거리]상실의 고통으로 세상을 살아갈 힘을 잃어버렸을 때가장 아름다운 곳에서 가장 단순한 일을 선택한 한 남자의 이야기이 책은 뉴욕 메트로폴리탄 미술관에서 경비원으로 근무했던 패트릭 브링리의 지적인 회고를 담은 에세이다. 사랑하는 형의 죽음으로 상실의 고통에 빠진 그는 미술관에서 10년을 보내며 상처를 극복하고 세상으로 나아갈 힘을 얻는 여정을 섬세하게 그려냈다.선망받는 직장 《뉴요커》에서 화려한 성공을 꿈꾸며 경력을 쌓아가던 저자는 어느 날 암으로 투병하던 형.. 2024. 8. 28. [책 리뷰] 독서치료, 《비블리오 테라피》 책을 읽고 마음을 치료하다'Biblio-'는 그리스어로 '책'을 뜻하는 단어로서, 비블리오테라피는 독서를 통한 심리치료를 칭하는 말이다. 이 책은 한마디로 문학작품을 심리치료에 이용하는 독서치료와 그 효과에 대한 책이다. 하지만 독서치료의 대상은 전문적인 치료를 요구하는 환자라기보다는 크고 작은 아픔의 기억과 상처를 안고 살아가고 있는 일상의 우리들이다.이 책은 우리에게 그리 낯설지 않은 문학작품들과 여러 상담사례를 통해 일상의 독서활동이 불완전하고 상처받은 인간의 영혼을 치유하고 위안을 안겨 준다는 사실을 보여주고 있다. 아동, 청소년, 노년층을 위한 독서치료의 가능성을 세분화하고 성년기에 처할 수 있는 위기상황과 스트레스, 불안에 시달릴 때 도움이 될 수 있는 문학작품들을 소개하고 있다. 요즘은 마.. 2024. 8. 23. [Book] 《나는 읽고 쓰고 버린다》, 손웅정 손흥민 선수의 축구 인생을 구축한 아버지 손웅정 감독의 독서노트지난해 3월, 축구 지도자 손웅정 감독은 영국에서 그간 작성한 독서 노트 여섯 권을 챙겨 한국으로 돌아왔다. 손흥민 선수를 포함해 누구에게 보여 줄 생각도 없었기에 스스로는 보잘것없다고 겸손히 이야기한다. 하지만 그가 독서노트에 축적해 온 시간에는 온몸으로 부딪치며 통과해 온 질문들, 난관을 걸림돌이 아니라 디딤돌로 여기게 해준 지혜로운 통찰이 고스란히 담겨 있다. 그에게 독서는 자신에게 간절하게 필요한 문장을 찾고 그 통찰을 발판 삼아 지금 처한 상황을 다른 각도에서 바라보려는 시도였다. 어떻게 이 세상을 잘 살아나갈 것인가, 책과 저자의 지혜를 빌려 멀리 보고, 깊이 보고, 넓게 보는 노력이었던 것이다. 그랬기에 그는 노트 필사를 .. 2024. 8. 21. [책 리뷰] 외로움의 특효약은 무엇일까? 《사람에게 돌아가라》 《사람에게 돌아가라》는 책의 부제인 ‘아닌 척하지만 사실은 너무나도 외로운 당신에게’라는 글이 눈길을 끌었다. 저자가 3년 동안 100여 개 기업의 상품마케팅과 세일즈 컨설팅을 하며 ‘외로움’이라는 주제를 파헤치기 위해 2만여 명의 사람들을 대상으로 심도 깊은 그룹 인터뷰와 개별 인터뷰, 다각적인 설문 조사를 근간으로 이 책을 썼다고 한다. 나이, 직급, 성별과 관계없이 현대인의 공통심리인 외로움을 해소하는 방법을 설득력 있게 잘 풀어낸 책이다. 이 책은 우리를 외롭게 만드는 심리적 사회적 원인을 다양한 시각에서 살펴보고 외로움을 극복할 수 있는 구체적인 방법들과 외로움을 이겨낼 수 있는 힘에 대해 말한다. 겉으로는 아닌 척하지만 사실은 너무나도 외로웠던 사람들, 바로 우리에게 이 책은 단호하게 .. 2024. 8. 19. [책 리뷰] 작은 습관의 경쟁력, 《습관의 재발견》 많은 이들이 한 해, 한 주가 시작될 때마다 저마다의 목표와 계획을 세우는데요. 한해의 절반이 넘게 지난 지금, 새해에 결심했던 자신과의 약속이 잘 지켜지고 있나요? 올해는 꼭 이루어야지 하고 다짐하지만 시간이 지나면서 흐지부지되곤 합니다. 목표를 세우고 하고 싶다는 동기만으로는 지속적으로 발생하는 거부감을 극복할 수 없다는 것이 문제예요. 그럼에도 우리는 계획을 세우고 또 세웁니다. 1회성이 아니라 꾸준히 해야 하는 것들을 어떻게 하면 좋은 습관으로 만들 수 있을까요? 목차▶작은 행동으로 큰 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘!▶컴포트 존을 넓히려면▶자기효능감을 키워 주는 작은 성공을 하라 작은 행동으로 큰 결과를 만드는 ‘작은 습관’의 힘! 이 책은 우리가 변화를 오래 지속시키지 못하는 게 자신의.. 2024. 8. 7. [Book] 사과했는데도 왜 화를 낼까? 《쿨하게 사과하라》 실수와 잘못 앞에 사과해야 하는 당위성을 모르는 사람은 없다. 그럼에도 불구하고 왜 사과는 어려울까? 《쿨하게 사과하라》는 사과하는 동시에 권위를 잃거나 책임감이 막중해지곤 했던 학습된 기억에 의한 방어기제와 거짓말과 변명이 더 발달할 수밖에 없었던 심리학적 배경을 설명한다. 그리고 ‘사과’의 숨겨진 힘에 주목해 ‘쿨한 사과’의 놀라운 힘과 과학적 가이드를 제시해 준다. 이 책은 세 파트로 구성되었는데, 첫 번째는 우리가 사과할 때 알아야 할 모든 것, 두 번째는 우리가 사과에 대해 오해했던 모든 것, 세 번째는 우리가 사과할 때 해야 할 모든 것을 담았다 목차▶ 사과할 때 쓰지 말아야 할 세 가지 표현▶ 사과했는데도 왜 화를 낼까?▶ 당신이 사과하기 힘든 진짜 이유▶ 진심을 전하는 사과의 기술 사과.. 2024. 7. 29. [글쓰기] 알쏭달쏭 맞춤법, 띄어쓰기 온라인에서 SNS 활동이 활발해지면서 ‘국민기자’라는 말을 자연스럽게 쓸 정도로 글쓰기가 일상 다반사가 되고 있는데요. 요즘은 우리말 맞춤법 검사기가 다양하게 나와 있지만, 손글씨를 써야 할 때나 맞춤법 검사기를 일일이 사용하기 어려운 경우도 있으니, 자주 쓰는 맞춤법과 띄어쓰기는 알고 쓰는 것이 좋겠죠. 표기법이 알쏭달쏭해서 틀리기 쉬운 단어들과 띄어쓰기를 정리해 보았으니 눈여겨봐 두세요. 맞춤법을 알고 글을 쓰면 자신감이 생길 뿐만 아니라 게재된 글을 읽는 이들에게도 신뢰감을 줍니다.목차▶ 맞춤법 헷갈리는 단어 70개▶ 알쏭달쏭한 띄어쓰기▶ 알아두면 쓸모 있는 글쓰기 팁▶ 맺음말 맞춤법 헷갈리는 단어 70개1. 거에요 → 거예요2. 구좌 → 계좌3. 끝발 → 끗발4. 나날히 → 나날이5. 남여 .. 2024. 7. 25. [Book]《만일 내가 인생을 다시 산다면》, 김혜남 이 책은 저자가 30년간 정신분석 전문의로 일하며 깨달은 인생의 비밀과 22년간 파킨슨병을 앓으면서도 유쾌하게 살 수 있는 이유를 전한다. 그는 지금껏 살면서 한 가지 후회하는 게 있다면 자신을 너무 닦달하며 인생을 숙제처럼 산 것이라고 말한다. 의사로, 엄마로, 아내로, 며느리로, 딸로 살면서 어떻게든 그 모든 역할을 잘해 내려 애썼고, 그러다 보니 정작 누려야 할 삶의 즐거움들을 놓쳐 버렸다는 것이다. 그러다 22년 전 그는 마흔세 살에 파킨슨병 진단을 받으며 자신의 곁을 지켜 주는 사람들을 다시 보았고, 놓쳐서는 안 될 인생의 소중한 것들이 무엇인지를 돌아보게 되었다. 그래서 후회 없는 인생을 살고 싶은 사람들에게 말해 주고 싶은 것이 딱 한 가지다. “하나의 문이 닫히면 또 하나의 문이 열린다.. 2024. 7. 23. [Book] 《하버드 회복탄력성 수업》 , 게일 가젤 요즘 날씨 변화가 매우 심하죠. 햇볕이 잠깐 났다가도 먹구름이 몰려와 기습적인 폭우가 내리는 지역엔 장마철에 오는 강수량의 90%가 하루 동안 쏟아지기도 합니다. 이처럼 사람의 마음도 출렁이는 물기둥처럼 자주 변합니다. "요즘 마음 날씨는 어떤가요?" 지인들을 만날 때 종종 건네는 인사말입니다. 몸 건강은 민감하면서 정작 중요한 마음 건강 관리는 소홀히 하고 있지는 않나요? 최근 여론조사 전문기관인 '조사연구 컨설팅 올림'에서 전국 성인남녀 1,000명을 대상으로 국민 정신건강 실태를 조사한 결과에 의하면 3명 중 2명은 번아웃, 우울증, 무기력감과 심각한 불안감 등 정신건강 문제를 한 개 이상 겪은 경험이 있으며, 국민 상당수가 정신적 고통에 시달리고 있는 것으로 조사됐다고 합니다(중앙일보 2.. 2024. 7. 19. [책 리뷰] 《미움받을 용기》, 기시미 이치로 & 고가 후미타케 우리는 모두 변화를 원하는데요. 지금보다 더 자유로운 삶, 지금보다 더 행복한 삶, 지금보다 더 성공적인 삶을 꿈꿉니다. 하지만 우리는 핑계를 대거나 미루거나 쉽게 포기합니다. 이에 대해 아들러는 “인간은 변할 수 있고, 누구나 행복해질 수 있다”면서 단, 그러기 위해서는 ‘용기’가 필요하다고 합니다. 자유로워질 용기, 평범해질 용기, 행복해질 용기, 그리고 미움받을 용기. 자유롭고 행복한 삶을 원한다면, 지금 당신에게 필요한 것은 ‘용기’입니다. 목차▶ 개인 심리학의 거장, 아들러를 만나다▶‘트라우마는 없다’는 주장에 대해▶ 인정욕구를 포기하고, 과제를 분리하라▶ ‘지금 & 여기’를 산다는 것 개인 심리학의 거장, 아들러를 만나다변화와 성장을 주제로 한 책을 좋아하는 내게 이 책은 제목부터 호기심을.. 2024. 7. 17. [Book] 《인문학적 성장을 위한 8개의 질문》, 김종원 오늘은 깊은 사색으로 '마음의 근육'을 키울 수 있는 좋은 책 한 권을 소개합니다. 김종원 작가의 창조적 일상으로 이끄는 사색 에세이 《인문학적 성장을 위한 8개의 질문》인데요. 인문 교육 전문가로서 다양한 연령층에 인문학을 대중화시키기 위해 노력하고 소통해 온 저자는 이 책에서 우리 삶에 큰 영향을 끼치는 8개의 주제를 선별해 함께 사색하고 질문하며 더 풍요롭고 균형 잡힌 삶으로 나아가도록 안내합니다. 필사한 내용을 읽으면서 공감하는 내용에 밑줄을 그어 보세요! 목차1장 열정 2장 언어3장 일4장 성장5장 기품6장 생각7장 조화로운 삶8장 관계"자신이 무엇을 좋아하는지 아는 사람이 무엇을 해야 하는지를 알 수 있으며, 그런 사람만이 무엇을 알아야 하는지 제대로 파악할 수 있다. 이것이 .. 2024. 7. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
